阳痿怎么恢复 3种食物让你重振阳刚

治疗阳痿，可以服用一些补肾壮阳之物，可很好的改善阳痿现象，除药物，其实还有不少的食物也有补肾壮阳之效的，所以阳痿的男性可以试试通过食物来调治阳痿，尤其是阳痿症状不是很严重的患者。食物调理可取得很明显的效果，下面来给阳痿患者介绍三种食物，一起来看看。

一、牡蛎，牡蛎中所矿物质很高，同时牡蛎还含有丰富的优质的蛋白质，还有糖类和维生素。而对于男性阳痿来说，有不少是由于压力大，导致长期出现疲劳困乏之感，而牡蛎中的糖类则可以改善这种现象，阳痿的发生主要是由于肾虚引起的，而牡蛎的作用则可起到滋阴补肾，提高精子的存活质量的作用，同时还可提高性生活质量，所以阳痿者可多吃牡蛎，对改善性功能有利。

二、枸杞子，它属于一种药食同源之物，枸杞子含丰富的蛋白质和脂肪，同时还含有多种维生素，如纤维素以及胡萝卜素、核黄素等，其中所含的矿物质对男性有很大的作用，枸杞子可以起到补肾益精，提高精子存活时间的效果，从而可保证精子的质量，而且还可以提高人体抵抗疲劳的能力。因此枸杞子对于让男人再现男性雄风是有很大帮助的。

三、驴肉，驴肉不只味道鲜美，而且营养价值也高，它所含的蛋白质含量高，而脂肪含量则很低，吃驴肉可以安定神情、补充血气，同时还可以强健筋骨，治疗阳痿不举，所以阳痿的男性可选择食用驴肉，对提高性功能有帮助。

上面就是三种可提高男性性功能，有补肾壮阳，可改善阳痿的食物，对于阳痿的男性不妨可以选择这些食物食用，以更好的改善自己的症状，另外还有其它一些食物也对阳痿有帮助，如韭菜， 虾、泥鳅等，都有一定的补肾壮阳的作用，阳痿的男性平时在饮食当中也可选择多吃这些食物。