长期熬夜当心精子发育不良 不育的病因有哪些

不孕不育其实就是指夫妇同居没有采取任何避孕措施两年，而且性生活正常，而不能生育的现象，是可以分为绝对不育和相对不育，绝对不育是指完全没有生育的能力，而相对不育是指某些因素造成暂时不育，那么长期熬夜会导致精子发育不良吗?不育的病因有哪些?

长期熬夜是会导致精子发育不良的，有研究发现很多青年男性长期熬夜，白天昏昏欲睡，精神不振，会使内分泌失调，精子发育不良，虽然还有精液，但却都是死精或者是畸形的精子，因此要尽量少熬夜，保证充足的睡眠，才能确保精子发育正常。

第一个导致不育的病因是环境污染，像汽车尾气中含有大量有害物质，噪音等，就会影响到生殖健康，影响人体神经内分泌功能，导致精液和精子异常。

第二个是吸烟喝酒，烟草中的铬对精子有强烈的杀伤能力，尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变，而酒精也会导致精子死亡，影响到生殖功能。

第三个是饮食不当，过量的食用辛辣的食物，还有挑食，偏食等都会使精液质量变差，精子无法生成。

第四个是高温，精子对高温十分的敏感，要求阴囊温度低于体温三摄氏度以上，如果人处于高温，或者是久坐，蒸桑拿等都会导致温度升高，对精子的产生和成熟造成障碍。

第五个是精神紧张，男性压力大，精神长期处于高度紧张状态是会导致内分泌失调，对生殖功能产生不利影响。

长期熬夜是会导致精子发育不良，引起不育的病因就是这些，因此男性要多注意，避免这些因素，养成良好的生活习惯，饮食习惯还有睡眠习惯，适当的进行些体育锻炼，已经不育的男性也要尽快去男科就诊，保持良好的治疗心态。