解答用什么泡脚补肾壮阳 中药泡脚补肾的时间

泡脚具有补肾的作用，但是一定要讲究时间段。想要通过泡脚达到补肾的朋友一定要注意，只有在合适的时间段去泡脚才会有一定的效果，因为现代人经常坐在办公室不经常的运动，足部循环不良，所以用温水刺激脚部能够促进血液的循环，下面为大家解答用什么泡脚补肾壮阳。

肾虚患者可以选择肉桂、吴茱萸、生姜、葱头、花椒，然后用纱布包裹住这些食材，用水煮上十分钟，待水温下降到40度左右，再采用蒸汽足浴盆浸泡自己的双脚，每天泡一次，此方法具有着调理肾脏功能的作用，就有着补虚的效果。

晚上9点泡脚是具有补肾的作用，因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。白天神经会比较紧张，肾脏也会比较劳累，通过泡脚能够彻底的放松，调节自己的机体能力。

热水泡脚起到滋肾明肝的作用，也能够利于睡眠的质量。泡完脚之后适当的给足底进行按摩，促进身体的血液循环，对脏器官也会有一定的调节作用，利用中药泡脚会有一定的好处，中药能够具有补肾壮阳的作用，再加上温水泡脚，直接刺激到穴位，达到治病的效果。

以上为大家解答用什么泡脚补肾壮阳。补肾壮阳的方法比较多，泡脚是其中比较常见的一种方法，这种方法是比较简单的，能够避免药物治疗产生的副作用，泡脚的过程当中一定要注意时间不能太长，最好是15到30分钟左右，温度应该掌握在38度到43度，不要超过45度，饭后一个小时尽量不要泡脚。