男人如果不射精要怎么办？

男人出现不射精以后，除了使得夫妻间的性生活无法达到高潮以外，对于以后的生育也是很困难的，这种疾病严重超过阳痿早泄，如果没有及时尽早的检查，后果是相当严重的，那么男人如果不射精要怎么办呢?

如果出现不射精以后，会有很多的解决办法，首先要看一下是哪方面引起的，下面我们就一起来了解一下;

1，首先性爱最好要在一个舒适的环境当中，所以最好制造一个舒适安逸的环境，使我们的性爱变得充满诗意和温馨，这样可以使我们男性在心理上达到完全放松，如果心态上总是出现紧张、焦虑的情绪，那么也是会出现不射精的现象。

2，还有就是可以调整做爱的进间，比如可以在早上做爱，男人休息了一个晚上就会体力充沛从而有利于男性体力和精力达到最佳，有些男性白天工作很劳累，根本没有力气来进行性生活，所以最好选择一个体力充沛的时间段来进行。

3，日常平时还要注意减少性生活的次数，不能频繁的性生活，而且四十岁以上的人每周最好保持一次性生活，更不要有手淫，这样可以精液储备有所增加，射精中枢也可以得到休整，长时间的频繁性生活不仅会浪费我们的精子，还会造成生殖器的伤害，最终引起不射精的现象。

平常还是要多吃一些生精的食物，选择那些壮阳补肾的食物，虽然性交的时候阴茎可以正常勃起，不过不射精就是很严重的问题，这种现象有些原因是心理问题导致的，所以适当的缓解自己的情绪，跟自己的爱人多沟通。

温馨提示，男人不射精以后女性要关爱安慰自己的丈夫，不要一味的埋怨，还有就是要及时的去男科进行检查，如果是心理因素引起的我们就要采用心理治疗办法，如果是病理上的，我们就要积极的配合医生进行治疗。